なぜタコはできるの？
| タコや底マメと呼ばれるものは医学的には胼胝（べんち）と言い、皮フが体重の重みなどで部分的に圧迫されその部分が角質化したものをさします。女性に多いヒールダコは、もともとは開帳足という足の変化から起こります。ハイヒールなど踵の高い靴をはくと体重は前足部にかかり、足趾の動きが制限され足の横のアーチが広がり、その部分が角質化してしまいます。 |
タコのケアは？
| リフレプロでは、ドイツ製の器具でその部分を削りとった後、フットケアマシーンのやすりで皮フをなめらかに整えます。
市販の角質柔軟テープをはったり、自己処理で皮フをガタガタにすると皮フのバリアがくずれ、そこから菌に感染しやすくなります。
なめらかになった皮フを清潔に保つジェイダルクと、潤いをあたえるエムテレサを塗り足を保護します。 |
タコができなくなるように自宅でできることは？
| 開帳足になりくずれてしまった横のアーチを復元させるには、足の筋や腱を鍛える運動が効果的です。足趾をしっかり動かす体操をバスタイムに行って下さい。足趾ジャンケンや足趾でタオルなどをつまみ上げたりする運動をおすすめします。
外反母趾の予防にもなります。 |
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